Sesc Catanduva realiza tradicional aula gratuita de Yoga online neste domingo

Atividade estimula pessoas a praticarem ao menos 15 minutos de atividade física

Sesc Catanduva realiza tradicional aula gratuita de Yoga online neste domingo

Foto: DIVULGAÇÃO - Aula gratuita será ministrada pela educadora física-esportiva Priscila Silva

Da Reportagem Local
Publicado em 21/11/2021

Neste domingo, dia 21, às 10h30, o Sesc Catanduva vai promover mais uma edição da aula de Yoga online. A aula gratuita será ministrada pela educadora física-esportiva Priscila Silva. A transmissão será realizada pelo Instagram do Sesc (@sesccatanduva).

O evento tradicionalmente realizado no domingo propõe que as pessoas pratiquem ao menos 15 minutos de atividade física e comecem a adotar um estilo de vida mais saudável.

O Yoga é uma prática de movimentos corporais complexos que surgiu há cerca de 5 mil anos na Índia e foi adotada por todo o mundo. A palavra Yoga significa união e a prática é a união entre corpo, mente e espírito que as diferentes posturas promovem.

Inclusive esse é o principal motivo pelo qual essa maneira de movimentar os próprios membros e de meditar tornou-se tão popular.